Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 47.75g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Счастье Трюфель с Арахисом и Соленой Карамелью , Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Суп грибной. Dinner: Деревенское Молочко Бифидок, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес, Клементины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|