Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 141.13g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сельдерей, Яичный Белок. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Parmalat Молоко 1,8%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|