Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 113.13g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Творог 5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Брест Литовск Сыр Российский, Сывороточный Протеин. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Дымка Коврижка Яблочная, Green Ватрушка с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп с индейкой, Хлебный Дом Хлеб Украинский, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль , Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|