Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1828 kcal
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Fat: 147.68g | Prot: 81.37g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: 에스프레소 커피. Lunch: 새송이버섯, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 쁘띠구르망 그라나 파다노 눈꽃 슈레드치즈, 코스트코 냉동새우, 매일유업 매일 휘핑크림, 양파, 브로콜리, 양배추, 코스트코 아보카도 오일, 에쉬레 무염버터. Dinner: 배추김치, 한돈 항정살. Snacks/Other: 닥터디엣 MCT Oil, 브라우니1/19, 바스크케익 2/6. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galdai905's Weight History
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