Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 73.51g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Окей Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо-Пашот, Ашан Киноа. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Увелка Гречка Вареная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Редис, Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Салат из Свеклы с Орехами, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Snacks/Other: Капучино, Окей Банан, Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|