Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 75.85g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Магнит Банан, Чишминский Творог 9%, Свое Наше Молоко 3,2%, Авангард Яйцо Куриное С1, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Суп Лапша СФ.. Dinner: Киндер Шоколад, Heinz Терияки Соус , Печ Оладьи с Кук Мукой Сф., Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lucky Days Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Свое Наше Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrafarraxova's Weight History
|