Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 83.43g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Айва, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриный Суп Лапша, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лотос Филе Хека под Маринадом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Милка Конфеты, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|