Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 59.53g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Lunch: Кофе с Сахаром, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Чечевичный Суп. Dinner: Чай, Коврижка, Argeta Паштет из Тунца, Хлеб Черный. Snacks/Other: "Ура-Пастила!" Пастила Фруктовая без Сахара, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinushk's Weight History
|