Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 115.67g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Запеканка с Бананом, Лента Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Простоквашино Творог 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Голубика, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|