Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 98.51g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Курица Гриль, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Петропавловское Сливки 20%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Щи Кислые, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Натиже Сметана 15%, Говядина Тушеная, Цесна Цельнозерновая Мука, Кус Вкус Печень Куриная. Snacks/Other: Мое Молоко 2,5%, Курица Гриль, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|