Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 138.76g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Изюм, Сыр Российский, Котлеты из Говядины, Гречка, Седьмой континент Хурма. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Protein Vanilla Ice Cream , Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|