Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 108.77g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Изюм, Гранола, Сырники ПП. Lunch: Свинина Отварная, Омлет или Яичница с Грибами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Свинина Отварная, Тофу, Брынза, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|