Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 56.70g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Жареное Яйцо. Lunch: Вареники с Капустой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, NL International Батончик Протеиновый Карамель, Помидоры, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|