Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 66.60g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яйцо-Пашот, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Мясновъ Колбаса Ливерная, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Балтика Кулер. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Папа Может Ветчина из Свинины, Батон Нарезной, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|