Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2975 kcal
|
Fat: 152.09g | Prot: 105.89g | Carbs: 272.11g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Агромясопром Колбаса Полусухая Клайпедос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Солянка, Салат Айсберг. Dinner: Ашан Курица Гриль в Маринаде, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Криспи , Orion Choco Pie. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|