Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 86.02g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Milka Milka Bubbles Кокос, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Кексы из Овсяных Отрубей, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Лук, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|