Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 97.29g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Омлет или Яичница, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Barilla Макароны, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Филе Индейки, O Green Мексиканская Смесь , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Киты Еды Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|