Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 141.53g | Carbs: 140.77g.
Lunch: Тефтели 1, Салат Капустный 1, Националь Рис для Плова, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Творог 5%, Золотые Луга Сметана 15%. Dinner: Окей Груша Конференс, Салат Капустный 1, Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|