Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 206.48g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Grande Oliva Оливковое Масло, Рыбахит Скумбрия, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Bauer Стручковая Фасоль, Петруха Филе Куриное. Dinner: Leor Свёкла Отварная, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Экспонента Bio-Skyr . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|