Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 104.04g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Творог 5%. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картошка Тушеная, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Бахрушин Рулет из Индейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш с курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|