Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1326 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 98.86g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ヤクルト ヤクルト1000, セブンイレブン まるごとわかめスープ, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 丸美屋食品 ごましお, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, 五穀米. Dinner: 東海漬物 こくうまキムチ, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, タカノフーズ 絹美人, ほうれん草のおひたし, ほっけの開き, 野菜スープ. more...
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1347 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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