Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 121.68g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Крабовые Палочки, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Салат овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|