Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 66.33g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Творог 9%, Дубравушка Сыр Адыгейский, Владхлеб Хлеб Здоровье, Жареное Яйцо без Жира, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Новое Время Тофу Прессованный, Вешенки. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мария Печенье Галетное, Сметана 20%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|