Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 58.49g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Авокадо с Майонезным Соусом, Владхлеб Батон Нарезной, Сыр, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Древо Жизни Гранола Кокосовая. Lunch: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тушеные Кабачок с Баклажаном. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Lotte Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|