Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 78.76g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Солёный Огурец, Слоенный Пирог из Лаваша (с Сыром и Грибами). Lunch: Соевый Соус, Лечо, Картофельная Запеканка с Куриным Фаршем, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Дижонская Горчица, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриное Филе на Гриле, Ферма Сулугуни, Солёный Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Киевхлеб Лаваш Армянский, Апельсин, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|