Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
97 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 136.29g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Dinner: Глобус Свекла с Черносливом, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Пицца ПП. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|