Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 100.31g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikasport, Индилайт Филе Грудки Индейки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус, Магнит Редька Зеленая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|