Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 102.76g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Селяночка Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кунгурский Масло Сливочное. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яблоко, Prime Kraft Протеин Малина, Селяночка Яйцо Куриное. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домик в деревне Сметана 15%, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Уголок с Творожной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|