Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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44 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1628 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 94.64g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Dinner: セブンイレブン ゆで卵, トマト, オリンピック かぼちゃのスイーツサラダ, オリーブオイル, 玄米ごはん, サラダクラブ イタリアンサラダ用, 鯖の塩焼き. more...
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1625 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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