Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 110.39g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Lunch: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Аджика, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Орехи Кешью, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 9%, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|