Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 64.02g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Варенье, Зеленый Чай, Хлеб, Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Мёд, Зеленый Чай, Винегрет. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Ленивые Вареники ПП, Сало, Яблоки, Компот. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|