Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2571 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 106.57g | Carbs: 304.49g.
Breakfast: Яшкино Мини Батончик Зебра-Мини, Банан, Продинко Коктейль для Похудения. Lunch: Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Пшеничный Хлеб, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinn77's Weight History
|