Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 37.64g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Сахар, Сахарное Печенье (с Маргарином), California Gold Nutrition Omega-3, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик , Блины на Молоке, Винегрет. Dinner: Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Nj's Weight History
|