Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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2573 kcal
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Fat: 133.96g | Prot: 138.83g | Carbs: 205.72g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini Mela e Semi di Chia. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pepe Nero, Curcuma, Brodo Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Conad Insalata Classica, Valfrutta Mais , Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Fage Trublend Pesca, Ferrero Pocket Coffee, Monster Energy Absolutely Zero. more...
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2668 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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