Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
3002 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 140.51g | Carbs: 361.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Рич Сок Ананасовый, Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Говядина Тушеная, Белый Рис. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, SPAR Греческий Салат, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Белый Рис, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Банан, Варенье Клубничное, Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|