Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 77.69g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Томин Хлеб Багет Французский, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Амка Масло Традиционное Сливочное, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Кальмар тушеный, Запеченные или Жареные Креветки, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Шпинат. Dinner: Безе, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, SPAR Брускетта с Тунцом. Snacks/Other: Кухня на Районе Салат со Свеклой, Дорблю и Грушей, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
09 Feb 21 by member: Rusalka7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
порочное какао's Weight History
|