Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 63.61g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Тыквенные Семечки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рафинад, Финик, Ашан Цукаты , Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Клементины, Зеленое Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Ашан Цукаты , Рафинад, Сахар, Американо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|