Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 65.89g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Сахар, Эковакино Молоко 2,5%, Геркулес Русский Продукт. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лента Яблоко, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|