Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 67.36g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Чай, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Телятина Отварная, Суп Фасолевый Суп. Dinner: Чай, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|