Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 189.69g | Carbs: 134.83g.
Lunch: Домашний Борщ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Золотые Луга Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Клементины, Золотые Луга Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Лента Салат из Спаржи с Морковью. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|