Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 85.55g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Форель на Пару. Dinner: Ironman Protein Bar Mild Cocos, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Лента Стейк из Лосося. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|