Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 100.29g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Пятерочка Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый, Аладушкин Батон Нарезной, Эко Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной. Dinner: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Гречка Отварная, Редис, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|