Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 108.01g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Апельсин, Лаваш, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Рыба Навага на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|