|
Все должно быть честно, поэтому пишу:
Был срыв.... съела двойной БИг тести и шримп ролл. 🙈
Виню себя ппц как((( хотя, говорят, что нельзя так делать...🤷♀️
Обещаю больше так не делать☹️
|
69.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
751 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 70.37g | Carbs: 55.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бондюэль Кукуруза, Помидоры, Каждый День Икра Лососевая Зернистая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Роскар Яйцо Экстра, Лента Креветки Королевские Очищенные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|