Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 65.98g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Финик, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индолина Шея Индейки, Морковь, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Индолина Шея Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Финик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|