Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 78.35g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Иван-Поле Коллаген, Solgar Омега 3-6-9, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Санта Бремор Сельдь Матиас, Хлеб Дарницкий, Морковь, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белая Дача Аликанте. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Milky Way Minis, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гроспирон Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|