Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 139.80g | Carbs: 298.70g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Мясная История Ветчина для Тостов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Ржаной Хлеб, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Винегрет, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Ярмарка Булгур, Котлетки домашние #1, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|