Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 120.64g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Голден Яблоко , Райт Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Выборжец Салат Листовой Микс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|