Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 76.42g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Курица в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Мёд, Чай, Савушкин Творог Хуторок 5%, Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Картофель Отварной, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|