Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 96.22g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Джем Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection, Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Nescafe Cappuccino (240мл), Bombbar Соус Чили , Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Биточек из Индейки и Рикотты. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|